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新闻不重要，看图才是正事如果上述都不允許，隻能按要求躺在床上的話，詢問老師是否告訴孩子其他同伴需要午睡，不可以吵鬧，要安靜地躺著，可以自己在腦子裏麵編故事，想好玩的事情……這樣子午休時間也許會好過一些。
新闻不重要，看图才是正事這時我們不妨考慮推遲睡覺時間，縮短午睡長度，嚐試半午睡法（halfnap）。
新闻不重要，看图才是正事那麽，晚餐以及夜間的入睡時間都會受到影響，而且還有可能形成惡性循環：白天睡太多、醒太遲，導致晚上睡太遲。
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